不管你是資深隱形眼鏡佩戴者，還是初次嘗試的人，都需要先了解隱形眼鏡，才能健康、安全佩戴。

       合亞專業人士整理的隱形眼鏡使用指南，分享給所有隱形一族。

 一、什么是隱形眼鏡

       隱形眼鏡，即角膜接觸鏡，是一種戴在眼球角膜上，用以矯正視力或保護眼睛的鏡片。

       隱形眼鏡屬于第三類醫療器械，所以，在購買時一定要去正規單位，網上購買請認準《醫療器械經營企業許可證》。

       隱形眼鏡分為兩種，一種是透明隱形眼鏡，一種是彩色隱形眼鏡（美瞳）。

二、如何選擇隱形眼鏡

       1、看透氧率和含水量。

       透氧率和含水量是關乎眼睛健康的重要指標，如果選用隱形眼鏡好是由高品質的聚合物制成，含水量達到50%以上的隱形眼鏡通常有利于保持眼睛的濕潤。同時，我們的眼睛也需要“呼吸”，所以就需要足夠的氧氣來維持眼睛的生命力。

       2、看隱形眼鏡的厚度。

       一般眼睛需要的矯正效果越強，隱形眼鏡的厚度就越大，而較厚的隱形眼鏡可能增加感染的風險。如果視力較差，那么硬質透氣性角膜接觸鏡可能更適合一些，而不是軟性隱形眼鏡。

       3、看使用周期和基弧

       長戴型（半年拋、年拋）的隱形眼鏡成型工藝較好，拋棄型（日拋、月拋）的隱形眼鏡較薄、較軟，這個要根據個人的眼睛狀態選擇，如果有輕微散光，并且淚液分泌不是很充足，容易眼發干，又是第一次配戴，那么建議佩戴長戴型的。拋棄型隱形眼鏡的優點在于健康、方便，省卻每日清洗保養的程序，用完即丟，不僅方便了戴用，更減少了因鏡片清洗不全而致病機會。

       每個人的眼球大小、曲率半徑都會不同，隱形眼鏡基弧就是根據人眼球大小而區分的，如果選擇的基弧大于眼球的曲率，那鏡片在眼睛里的的滑動度就大，鏡片的定位會受影響，如果所選基弧小于眼睛的曲率，那么鏡片在眼睛里的滑動就小，造成眼睛缺氧，容易干澀，所以選擇隱形眼鏡之前，要確定自己眼球的基弧。

三、如何配戴隱形眼鏡

       1、配戴前準備：

       · 保持配戴環境的衛生

       · 請將指甲剪短并將邊緣打磨光，以免損傷眼睛和鏡片

       · 摘戴鏡片前請用流動的水和中性肥皂洗凈雙手，用沒有毛絮的毛巾擦干雙手，或用烘干器烘干

       2、戴           鏡：

       · 端坐在桌前，眼向前方注視

       · 將鏡片取出，并托在右手食指尖上（戴前先檢查鏡片正反面、有無破損、異物等）

（鏡片正面象碗狀，反面象盤狀）

       · 用左手中指扒開上眼瞼睫毛根部，右手中指扒開下眼瞼睫毛根部，將上下眼瞼固定在眶緣處，充分暴露角膜

       · 托住鏡片的右手食指輕輕靠近眼球，并將鏡片戴在角膜上

       · 確認鏡片戴上后，眼向下看。先松開扒住下眼瞼的手指，然后松開扒住上眼瞼的手指

       · 慢慢閉眼，輕輕轉動眼球即可

       鏡片配戴手法

       3、摘           戴：

       ·摘鏡前用流動的水洗手

       ·端坐在桌前，眼向前方注視

       ·用左手中指扒開上眼瞼睫毛根部，右手中指扒開下眼瞼睫毛根部

       ·右手拇指和食指靠近眼球

    ·右手食指向下輕拉鏡片，然后用拇指和食指輕輕捏住鏡片下邊緣，摘出鏡片

       鏡片取出手法

       隱形眼鏡的佩戴技巧：

       1.在接觸彩色隱型眼鏡鏡片前，徹底洗凈雙手；

       2.隨時保持彩色隱型眼鏡鏡片在濕潤狀態中；

       3.每周清潔彩色隱型眼鏡鏡片盒一次；

       4.每半年檢查眼睛一次；

       5.在戴用彩色隱型眼鏡鏡片時，請勿使用眼藥水或眼藥膏；

       6.請勿在化妝后戴彩色隱型眼鏡鏡片以免污染彩色隱型眼鏡鏡片；

       7.戴著彩色隱型眼鏡鏡片去游泳時請加戴防水鏡，以免遺失或讓彩色隱型眼鏡鏡片被水中的化學試劑影響變質； 

       8.請勿用自來水、熱水或酒精清洗彩色隱型眼鏡鏡片；

       9.不要讓指甲或其他尖銳物接觸彩色隱型眼鏡鏡片；

       10.請不要在洗臉糟上卸戴彩色隱型眼鏡鏡片，以免遺失；

       11.每天除下彩色隱形眼鏡后，盡量讓眼睛休息1至2小時，才閉上眼睛睡覺。 

       隱形眼鏡配戴時間

       特別注意，初次配戴隱形眼鏡，由于角膜對鏡片的機械刺激及鏡片下的低氧代謝環境尚不能適應，所以應逐漸延長鏡片配戴時間，循序漸進，不可一戴就一天；

       1.第一天佩戴彩色隱形眼鏡的時間是 2 ~ 4 小時；

       2.第二天佩戴彩色隱形眼鏡的時間是 6 小時；

       3.第三天佩戴彩色隱形眼鏡的時間是 8 小時；

       4.第四天佩戴彩色隱形眼鏡的時間是 10 小時；

四、如何保養隱形眼鏡

       清潔工作做的好，眼睛問題才能少！眼睛疾病的嚴重程度一般都與鏡片的清潔程度有關，所以，日常一定要做好隱形眼鏡的保養工作。

       1、隱形眼鏡、護理液都有使用期限

       隱形眼鏡分為日拋、月拋、年拋，使用時應按周期更換。護理液的消毒能力是有時效性的，最好每隔2天就換一次。

       2、用手搓洗鏡片

       鏡片上的污垢很“頑固”，簡單沖洗并不能完全洗掉，所以，需要我們用手搓洗30秒以上，才能達到清潔效果。專家指出，手搓鏡片比任何機器都更能去除掉鏡片上的雜質。

       3、鏡片上的蛋白需定期去除

       蛋白質吸附在鏡片上，時間過久會形成一片厚墻般，如不及時處理，很容易損傷眼角膜，引發各種眼疾。

       4、不同品牌的隱形眼鏡，不可混用

       不同品牌的隱形眼鏡藥水成分都會有所不同，如果混用，極易發生化學反應，損傷鏡片。

       5、隱形眼鏡配戴前，先用生理鹽水沖洗下

       隱形眼鏡藥水多為化學藥劑，直接戴在眼球上容易產生刺激，最好先用生理鹽水沖洗下后再配戴。

       6、眼睛不適，應先取下隱形眼鏡

       眼睛如何出現流淚、發紅、畏光等現象，應立即取下隱形眼鏡，并帶隱形眼鏡一起去醫院檢查，千萬不能用手揉。

       7、定期更換隱形眼鏡盒

       每天都應該沖洗清潔保存盒及放置鏡片的籃子。此外，每周用熱水燙過、中性洗劑清潔、晾干；半年左右換一次保存盒。最好不要放在浴室，因為潮濕容易發霉。